Sex it up! Wie du dich in gute Gefühle hineinsteigerst…

Für den Top-Schlag solltest du im Top-Zustand sein und dich gut fühlen. Aber woran kannst du denken? Was bringt dich in eine Top-Stimmung mit Power ohne Ende?

Hier kommt die neue Mentalstrategie „Sex it up“ ins Spiel.

Du darfst an alles denken. Hauptsache es hilft! Aktiviere den Spaß, denke an etwas, dass dir Flügel verleiht. Das darf auch Sex sein.

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OHNE mühsames Techniktraining

Spanne deine Beckenbodenmuskulatur an während des Schlages und genieße das körperliche Gefühl. Die körperliche Spannung während des Golfschwungs ist ein anregendes und häufig auch erregendes Gefühl für die meisten Golfspieler(-innen). Vielleicht kommt daher der häufig strapazierte Spruch der Nicht-Golfer: Hast du noch Sex oder spielst du schon Golf? Golf als (Ersatz-)Befriedigung ist durchaus plausibel. Und wenn man beides haben kann – noch besser! Oft ist das Schlaggefühl erheblich besser als das Schlagergebnis, weil vor lauter Spannung und Freude bereits Glückshormone im Körper ausgeschüttet wurden.

Du kannst dich beim Golfschlag voll und ganz auf dieses Gefühl konzentrieren und dich kurz vor der Schlagausführung bereits darauf freuen. Damit versetzt du dich selbst in einen freudigen Zustand der Erwartung und das lenkt dich von anderen (störenden) Gedanken ab! Probiere es aus! Das hat schon vielen geholfen.

 

Zitat von Lee Trevino:

“Golf ist der größte Spaß, den man mit angezogenen Hosen haben kann!”

 

Diese und viele weitere Mentaltechniken sind in meinem neuen Buch nachzulesen: Kopfkino Golf – Mentaltechniken von A-Z.

 

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